Foire aux questions

Idéalement, combien faut-il de vélo dans une classe ?

Posséder un seul vélo-bureau est déjà positif. Il n’y a pas de nombre précis, mais on constate dans les études que pour ce qui concerne la lutte contre la sédentarité plus le nombre de vélos-bureaux est important plus l’efficacité est grande.

Équiper la moitié d’une classe est intéressant car la rotation des élèves est simple à mettre en place et elle ne pèse pas sur l’organisation des enseignements.

Des expérimentations sont en cours d’évaluation avec des classes entièrement équipées de vélos-bureaux.

A partir de quelle classe peut-on utiliser les vélos-bureaux ?

Il faut plutôt répondre à cette question en parlant de taille, nos modèles actuelles peuvent être utilisés à partir de 1 m 30 jusqu’à 1 m 85. On peut donc commencer dès les premières classes du primaire.

Comment disposer les vélos-bureaux dans ma salle ?

En forme de U, de mini U, en pavés, en rangées, en épis, toutes les solutions sont possibles. Nos modèles peuvent être déplacés facilement. La classe peut donc être modulable suivant les besoins pédagogiques. Vous pouvez même les utiliser comme bureau-debout lors de travaux collaboratifs : un élève utilise un vélo-bureau et d’autres travaillent et échangent debout à côté. Selon vos besoins et vos objectifs différentes formules sont donc à votre disposition.

Faire du vélo bureau et penser est-ce possible ?

Oui, tout le monde s’adapte, votre cerveau va automatiser la tâche de pédaler. Très vite vous ne vous rendrez plus compte de rien, pédaler, penser, s’activer sur votre vélo-bureau sera naturel pour vous.

Un vélo-bureau fait-il du bruit ?

Non, les vélos bureaux sont complètement silencieux, ils ont été étudiés pour ne générer aucun bruit.

Faire du vélo bureau et penser est-ce possible ?

Oui, tout le monde s’adapte, votre cerveau va automatiser la tâche de pédaler. Très vite vous ne vous rendrez plus compte de rien, pédaler, penser, s’activer sur votre vélo-bureau sera naturel pour vous.

Combien une minute de vélo-bureau vaut-elle de pas ?

Une minute de vélo-bureau vaut 160 pas. Pour atteindre les 10000 pas quotidiens recommandés pas l’OMS pour maintenir une bonne santé, il vous faudra donc pédaler 62,5 minutes, soit un peu plus d’une heure.

Le vélo-bureau convient-il au TSA (troubles du spectre de l'autisme) ?

Oui, des ergothérapeutes testent actuellement des bureaux actifs dans leur cabinet avec des enfants TSA et constatent des effets très positifs. Le vélo-bureau pour les TSA apparait donc comme un dispositif de compensation porteur d’une certaine efficacité.

De nombreux vélos bureaux sont en place dans des IME, et les retours sont tres encourageant.

Combien de temps un élève doit-il pédaler ?

Cela dépend des particularités de chacun. Certains pédalent beaucoup, d’autres moins. Chaque élève doit être libre de pédaler comme il l’entend. Il faut toutefois veiller à ce que les pratiquants s’activent durant un peu plus d’une heure par jour. Il faut pour cela les relancer et imposer parfois à l’ensemble de la classe des séquences de pédalage un peu plus intensives.

 

Pour les enfants L’OMS recommande 60 minutes d’activité quotidienne pour tirer des bénéfices favorables à la santé. 60 minutes environ de pratique par jour est donc un temps minimum à atteindre.

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