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Travailler en Pédalant

FAQ

Education : Vos questions sur les vélo-bureaux

Un vélo-bureau fait-il du bruit ?

Non, les vélos bureaux sont complètement silencieux, ils ont été étudiés pour ne générer aucun bruit.

À partir de quelle classe peut-on utiliser les vélos-bureaux ?

Il faut plutôt répondre à cette question en parlant de taille, nos modèles actuels peuvent être utilisés à partir de 1 m 30 jusqu’à 1 m 95. On peut donc commencer en CE2/CM1 jusqu’aux études post bac.

Le vélo-bureau convient-il au TSA (troubles du spectre de l'autisme) ?

Même si les études en cours sur l’utilité vélo bureau troubles TSA ne sont pas encore publiées, les retours de professeur notamment en IME sont positifs.

Comment disposer les vélos-bureaux dans ma salle ?

Il n’y a pas de configuration universelle. Chaque équipe pédagogique, chaque enseignant doit s’approprier l’objet en fonction des contraintes d’espace, des profils d’élèves et des matières enseignées. La seule préconisation est de positionner un minimum de deux vélos par classe. Il est préférable d’avoir une classe avec 3 vélos plutôt que 3 classes avec 1 vélo chacune.

Faire du vélo bureau et penser est-ce possible ?

Un grand oui, il est possible de faire du vélo de bureau tout en réfléchissant. Le cerveau ne fait pas deux choses en même temps. Pédaler est une tâche que le cerveau va automatiser, se réservant ainsi pour les tâches intellectuelles demandées.

Combien de temps doit on pédaler par jour pour améliorer sa santé ?

L’idéal est de pédaler 1 heure par jour, soit 30 min le matin et 30 min l’aprés midi. Cette durée va vous permettre de remplir les objectifs quotidien d’activité physique préconisé par l’OMS.

Combien de temps un élève doit-il pédaler ?

Idéalement, un élèves devrait pédaler 30 min par jour. Cela lui permettra d’améliorer sa santé tout en améliorant sa concentration.

Que dit l'étude réalisée à l’université d’Akron dans l’Ohio sur l'utilisation du vélo bureau ?

Cette étude démontre que pédaler en travaillant à faible intensité (- 30 % de Wmax) a un effet positif sur la vitesse de réponse à travers les tâches nécessitant des quantités variables d’attention et d’inhibition. Ces résultats suggèrent que la mise en place de vélos bureaux pourrait non seulement contribuer à réduire les risques pour la santé associés à une assise excessive, mais pourrait également contribuer à améliorer les performances cognitives, donc la performance au travail.

Que dit l'étude réalisée par l’université de Clemson (USA) sur l'utilisation du vélo bureau ?

L’étude indique que la pratique du vélo bureau n’a aucun effet néfaste sur la performance des tâches cognitives complexes. L’utilisation du vélo bureau est très positive sur la motivation, le moral. Ce qui entraîne une meilleure résolution des problèmes et prises de décisions qui amène un traitement cognitif plus souple et créatif.

Que dit l'étude réalisée par l’université de Francfort sur l'utilisation du vélo bureau ?

L’étude consiste à comparer l’apprentissage de mot de vocabulaire polonais. Elle démontre une meilleure mémorisation des sujets qui pédalent par rapport à ceux qui restent assis.

Que dit l'étude réalisée en Chine par l’université de Milan sur l'utilisation du vélo bureau ?

Cette étude démontre que l’activité physique n’apporte pas seulement des effets immédiats dans la performance, comme nous avons pu le voir dans d’autres études, mais agit aussi sur la mémorisation à long terme.

Entreprise : Vos questions sur les vélo-bureaux

Un vélo-bureau fait-il du bruit ?

Non, les vélos bureaux sont complètement silencieux, ils ont été étudiés pour ne générer aucun bruit.

Faire du vélo bureau et penser est-ce possible ?

Un grand oui, il est possible de faire du vélo de bureau tout en réfléchissant. Le cerveau ne fait pas deux choses en même temps. Pédaler est une tâche que le cerveau va automatiser, se réservant ainsi pour les tâches intellectuelles demandées.

Combien de temps doit on pédaler par jour pour améliorer sa santé ?

L’idéal est de pédaler 1 heure par jour, soit 30 min le matin et 30 min l’aprés midi. Cette durée va vous permettre de remplir les objectifs quotidien d’activité physique préconisé par l’OMS.

Comment casser les méfaits de la position assise ?

Pour casser la sédentarité et les méfaits de la positions assises, il faut bouger 30 min toutes les 2 heures assises. Pour être actif, vous pouvez travailler debout, sur un vélo bureau ou sur un tabouret dynamiques.

Que dit l'étude réalisée à l’université d’Akron dans l’Ohio sur l'utilisation du vélo bureau ?

Cette étude démontre que pédaler en travaillant à faible intensité (- 30 % de Wmax) a un effet positif sur la vitesse de réponse à travers les tâches nécessitant des quantités variables d’attention et d’inhibition. Ces résultats suggèrent que la mise en place de vélos bureaux pourrait non seulement contribuer à réduire les risques pour la santé associés à une assise excessive, mais pourrait également contribuer à améliorer les performances cognitives, donc la performance au travail.

Que dit l'étude réalisée par l’université de Clemson (USA) sur l'utilisation du vélo bureau ?

L’étude indique que la pratique du vélo bureau n’a aucun effet néfaste sur la performance des tâches cognitives complexes. L’utilisation du vélo bureau est très positive sur la motivation, le moral. Ce qui entraîne une meilleure résolution des problèmes et prises de décisions qui amène un traitement cognitif plus souple et créatif.

Que dit l'étude réalisée par l’université de Francfort sur l'utilisation du vélo bureau ?

L’étude consiste à comparer l’apprentissage de mot de vocabulaire polonais. Elle démontre une meilleure mémorisation des sujets qui pédalent par rapport à ceux qui restent assis.

Que dit l'étude réalisée en Chine par l’université de Milan sur l'utilisation du vélo bureau ?

Cette étude démontre que l’activité physique n’apporte pas seulement des effets immédiats dans la performance, comme nous avons pu le voir dans d’autres études, mais agit aussi sur la mémorisation à long terme.

Comment commencer à faire bouger les salariés.

Pour commencer à promouvoir l’activité, la mise en place d’une salle de réunion active est une approche simple. Il convient de cibler les réunions internes de 6 à 8 personnes, en proposant un dispositif de vélos de bureau, une table de réunion réglable électriquement et des tabourets dynamiques. Nous proposons une offre spéciale. Le plus simple serait de nous contacter pour étudier ensemble votre projet et ses spécificités.

Une autre solution consiste à mettre à disposition des vélos de bureau en libre-service.

Quel conseil pour bien intégrer des vélos bureaux en entreprises ?

Le plus importants est de bien communiquer auprès des collaborateurs. Poser un vélo sans explication est déceptif et les résultats ne sauront au rendez vous. Il faut expliquer pourquoi et comment faire du vélo bureau. Notre équipe peut vous accompagner.

Comment choisir entre un vélos classiques et connectés ?

Pour résumer, les vélos classiques FIRST et SOLO sont plus adaptés au travail car demandé pour le pédalage est moins importante que pour un vélo connecté. En effet, pour recharger un devices, il faut générer plus d’effort. C’est pour cela qu’on préconise le vélo bureau classique dans les salles de classes ou de réunions et les vélos connectés dans les